不论男性还是女性，如果缺锌就会导致食欲减退，身体抵抗力下降。出现月经紊乱，不规律，可能会有经血过多或过少的情况。成年男性缺锌会造成少精、弱精或精液不液化等症状。
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锌是我们人体所必需的微量元素之一，它和我们的生长发育、生殖、免疫功能、内分泌都密切相关。在青春期不论男孩、女孩，缺锌以后除了消化道症状以外，还可出现记忆力减退、嗜睡，第二性征出现的比普通孩子晚。
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缺锌的表现可以伴随一生，可以表现在生长发育受影响，甚至生长发育成熟以后，生殖遗传由于缺锌也可以受到影响。缺锌的患者生长发育落后，由于锌缺乏妨碍蛋白质的合成，影响小孩的生长发育。除此之外，也会降低儿童的免疫力。由此可知女人缺锌的症状有很多，但由于这些症状都是不良的，需要及时去医院检查，并在医生的指导下服用相应的药物，再采取合理的饮食措施，以免病情恶化引起不良的并发症。有些患者还可以出现异食癖，爱吃石头、沙子等。如果女人出现重度缺锌时还会导致厌食、味觉功能衰退、食欲不振、记忆下降等症状，部分患者还会出现头发干燥、容易脱落、面黄消瘦、营养不良等症状，要通过药物和饮食联合调理才能有效改善。还要多吃水产品贝壳类，如牡蛎肉、干贝等。如果缺锌，还会出现视力下降的问题。锌对人的生长发育、甚至遗传、免疫、内分泌等都有重要的作用。青春期的孩子如果缺锌会出现脸上冒痤疮的症状，儿童时期缺锌会严重影响儿童的生长发育而导致儿童身材矮小、身体瘦弱。对于缺锌的患者要注意补充，饮食上多的摄入含锌多的食物，例如牡蛎、芝麻、花生、猪肝等食物。如果需要通过药剂补充锌的话，应遵照医生的指导进行。锌是人体维持正常生理功能的一种微量元素，女人缺锌时主要在消化、生长发育、智力、皮肤、免疫方面会出现异常表现。饮食上多吃蛋黄，瘦肉，鱼类，动物的内脏以及牛奶，多吃一些坚果和豆类食品。缺锌的时候，会影响着核酸的合成以及蛋白质的合成，从而妨碍生长，导致生长发育停滞、体格矮小，尤其是性发育延迟。最重要的是出现生长发育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降。多吃硬壳类食物，如栗子、花生等。常用的有葡萄糖酸锌口服液。严重缺锌者可发生侏儒状态，缺锌严重的小孩智力发育也受到影响，可有精神障碍、青春期发育迟缓，具体表现是男性第二性征出现的晚，女性第二性征也出现的晚，月经来潮晚，容易感染。
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缺锌的症状主要包括生长发育、智力落后，也可以出现食欲减退、异食癖，还可以出现像皮肤的损害，缺锌可以吃各种含锌丰富的动物性食品，锌在体内是重要的微量元素，它的含量仅次于铁，在体内它是含锌金属酶的重要帮手。
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临床上没有女人缺锌的10个表现这种说法。青春期的孩子如果缺锌会出现脸上冒痤疮的症状，儿童时期缺锌会严重影响儿童的生长发育而导致儿童身材矮小、身体瘦弱。对于缺锌的患者要注意补充，饮食上多的摄入含锌多的食物，例如牡蛎、芝麻、花生、猪肝等食物。
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缺锌可能影响全身各个器官系统正常运行，从而出现各种异常症状，如食欲缺乏、饮食减少、身体抵抗力低下导致反复感冒或久病不愈，特别是感染性疾病不易痊愈，头发干枯、发黄，身体消瘦，容易有口腔溃疡反复发作，经久不愈。锌是人体维持正常生理功能的一种微量元素，女人缺锌时主要在消化、生长发育、智力、皮肤、免疫方面会出现异常表现。
优质回答(6)
1.女性缺锌会减轻食欲，使得自身消化能力下降，易导致营养不良，出现面色晦暗、头发枯黄等症状。缺锌的时候，会影响着核酸的合成以及蛋白质的合成，从而妨碍生长，导致生长发育停滞、体格矮小，尤其是性发育延迟。最重要的是出现生长发育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降。多吃硬壳类食物，如栗子、花生等。
优质回答(7)
女性缺锌的症状主要是患者会有挑食，厌食，不爱吃饭，有味觉和嗅觉障碍。严重缺锌者可发生侏儒状态，缺锌严重的小孩智力发育也受到影响，可有精神障碍、青春期发育迟缓，具体表现是男性第二性征出现的晚，女性第二性征也出现的晚，月经来潮晚，容易感染。
