牙齿变白的方法主要有两种：第一、超声洁治和牙面抛光；第二、冷光美白治疗。冷光美白是美白牙齿的方法中相对较好的无创方式，适合后天色素沉着、牙齿颜色天生较黄的人群。新鲜蔬果含有丰富的维生素c和多种微量元素，可以起到护齿和美白牙齿的作用。如果是活髓牙，需要在局麻下进行。
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牙齿变白的方法还是比较多的，通常在临床上可以使用洗牙、抛光等方式去除沉着的色素，一般就可以让牙齿变白，同时也可以使用化学制剂帮助漂白。超声洁治和牙面抛光适合于牙齿的外源性染色导致的牙齿变黄，比如有吸烟、喝茶和喝咖啡习惯的人，牙面上会有一层黑褐色的色素沉积，口腔卫生不良的人群牙齿上有黄色的软垢和黑色的牙石。它的优点是可以直接做到患者满意的颜色，但是需要磨除一定的牙体量。对于牙齿颜色比较严重，而且是牙齿出现畸形的情况下，可以采取瓷贴面方法或者牙冠修复的方法进行治疗。是在牙齿发育期间接触过量的氟和四环素，使氟和四环素沉积在牙齿当中。
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对于牙结石过多以及经常喝咖啡、可乐、抽烟导致色素沉积在牙齿表面等原因引起的牙齿不白，可以到医院进行超声波洗牙，去除牙结石、牙菌斑、烟渍等能使牙齿恢复本来的颜色，一定程度使牙齿变白。应该到正规医院的口腔科进行洁治，去除色素使牙齿恢复正常的颜色。还有一种美白的方式，是相对永久的，做全瓷的贴面、牙套，通过这种方式，可以永久的把牙齿的颜色变成喜欢的颜色，非常白的颜色也可以实现。可以到正规医院口腔科进行牙周治疗，用超声洁治器把牙颈部、牙面上的色素祛除，恢复牙冠本身的颜色。全瓷冠非常美观、自然且比较结实、耐用，一般能使用10年左右的时间。通过洗牙去除牙齿表面附着的色素，包括一些茶渍、烟渍、牙结石之后，一般牙齿就能变白。一般有几种可能：色素沉着。全瓷冠是在牙齿上套上一层全瓷冠套，需要适度磨牙齿，再精心修复，适合畸形牙、牙齿形状有严重缺陷的人群。烟草当中的色素或者饮料当中的色素，可以沉积到牙面上，引起牙齿变色，可以到正规医院口腔科进行洁治，将牙面上的色素沉着，清理干净。如果是由于牙菌斑钙化导致牙结石，牙齿局部发黄或者发黑，可以先超声波洗牙然后喷砂，可以让牙齿变白。但这种方式因为技术原因，导致它是相对短期的效果，时间一长，半年以上，旧的习惯仍然存在，色素仍然会重新附着，这是短期的方式，因为它的特殊性和方式决定了很多人也很喜欢这种方式。做烤瓷牙套修复，一般选择将牙体磨除一部分，然后做一个全的牙瓷套粘贴于牙齿表面，这时也能达到美白的效果。该技术是在一定的冷光光源下将美白剂导入到牙本质内部，中和掉牙本质内的色素，从而达到美白的效果；第洗牙和牙面抛光，该治疗手段主要是针对牙齿的外源性染色，比如有吸烟和喝浓茶习惯的人，牙面上沉积黑褐色的色素和牙石，洗牙和牙面抛光可以彻底去除色素和牙石，从而达到美白牙齿的效果；第制作瓷贴面或者全瓷冠，主要针对牙齿颜色不良的同时，还伴有牙体形态异常的牙齿，通过医生进行牙体制备，制取模型，交加工厂加工出瓷贴面或者全瓷冠，然后临床医生将贴面和牙冠粘贴到牙齿上，从而达到改善牙体颜色和形态的效果。这样的牙齿变色不能通过牙周治疗而矫正，而只能通过修复治疗中的烤瓷牙面，掩盖牙齿的颜色。通过洗牙把局部刺激因素去掉，然后进行抛光治疗就能使牙齿恢复到原来的一些状态；牙齿出现颜色改变是由于外界刺激引起的，或者是由于先天性发育引起的，比如氟斑牙，需要通过牙齿美白的方法进行治疗，美白的方法有牙套放药美白或者冷光美白等方法，需要进行详细的临床检查看牙齿出现颜色改变的程度来进行选择。超声洁治和牙面抛光主要针对于牙齿外源性染色，导致牙面发黄、发黑的现象，多见于口腔卫生情况不良、有吸烟和喝浓茶习惯的人。冷光美白术。超声洁治能够将牙齿表面的牙石和色素，以及赃物全部去除，并通过牙面抛光的方法，使牙齿变得高度光洁，不易黏上色素和脏东西，从而达到牙齿美白的效果。此外，多吃粗纤维食物、富含维生素和钙的食物，例如新鲜的水果蔬菜、牛奶、虾、鸡蛋等，多喝水，少喝碳酸饮料和咖啡，戒烟并养成良好的刷牙习惯均有助于牙齿变白。
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在临床上，使牙齿变白的方法主要分两大类：第一类是通过修复的办法，应用贴面和烤瓷牙修复，这种办法需要将牙齿表面进行磨除。
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使牙齿变白的方法，要看是什么原因引起的牙齿变色，常见的原因如下：一、色素沉着，如果病人长期吸烟，而且吸烟量比较大，或者是长期饮用浓茶、咖啡、可口可乐。如果是由于牙菌斑钙化导致牙结石，牙齿局部发黄或者发黑，可以先超声波洗牙然后喷砂，可以让牙齿变白。
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要想使牙齿变白，首先要判断是什么原因引起的牙齿变色。做烤瓷牙套修复，一般选择将牙体磨除一部分，然后做一个全的牙瓷套粘贴于牙齿表面，这时也能达到美白的效果。该技术是在一定的冷光光源下将美白剂导入到牙本质内部，中和掉牙本质内的色素，从而达到美白的效果；第洗牙和牙面抛光，该治疗手段主要是针对牙齿的外源性染色，比如有吸烟和喝浓茶习惯的人，牙面上沉积黑褐色的色素和牙石，洗牙和牙面抛光可以彻底去除色素和牙石，从而达到美白牙齿的效果；第制作瓷贴面或者全瓷冠，主要针对牙齿颜色不良的同时，还伴有牙体形态异常的牙齿，通过医生进行牙体制备，制取模型，交加工厂加工出瓷贴面或者全瓷冠，然后临床医生将贴面和牙冠粘贴到牙齿上，从而达到改善牙体颜色和形态的效果。
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使牙齿变白的方法有很多，需要看牙齿局部是什么原因造成的变色现象：第一、排除牙结石和色素沉着，对于长期抽烟或者喝茶的人，这种情况是需要通过洗牙的方法进行治疗。通过洗牙把局部刺激因素去掉，然后进行抛光治疗就能使牙齿恢复到原来的一些状态；牙齿出现颜色改变是由于外界刺激引起的，或者是由于先天性发育引起的，比如氟斑牙，需要通过牙齿美白的方法进行治疗，美白的方法有牙套放药美白或者冷光美白等方法，需要进行详细的临床检查看牙齿出现颜色改变的程度来进行选择。超声洁治和牙面抛光主要针对于牙齿外源性染色，导致牙面发黄、发黑的现象，多见于口腔卫生情况不良、有吸烟和喝浓茶习惯的人。冷光美白术。
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牙齿变白的方法还是比较多的，通常在临床上可以使用洗牙、抛光等方式去除沉着的色素，一般就可以让牙齿变白，同时也可以使用化学制剂帮助漂白。此外，多吃粗纤维食物、富含维生素和钙的食物，例如新鲜的水果蔬菜、牛奶、虾、鸡蛋等，多喝水，少喝碳酸饮料和咖啡，戒烟并养成良好的刷牙习惯均有助于牙齿变白。
